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晨练后适宜睡“回笼觉”吗?

时间:2020/10/29 8:04:00人气:0作者:网友整理我要评论(0)
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  • 类型:金融理财大小:92.6M语言:中文 评分:4.1
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支付宝庄园小课堂10月29日的问题是,晨练后适宜睡“回笼觉”吗?正确回答就可以领取180g饲料喂养小鸡哦。一起来看看吧。

2020年蚂蚁庄园10月29日庄园小课堂答案

今天的问题是:晨练后适宜睡“回笼觉”吗?

答案是:不适宜

答案解析:晨练过程中人体血液循环变快,如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动,回心血量减少,易造成心脑肺等缺血缺氧,不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸,淤积于肌肉、关节,易让人四肢酸痛等。

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